2025.03.14

【イベント開催レポート】FIT SWITCH Vo.1-首・肩　編-

2月は館内イベント二本立て♪

11月に開催したストレッチイベントを今回≪FIT SWITCH≫と改め、
首・肩のコリ解消に特化した内容で開催しました！

-イベント内容-

FIT SWITCH Vo.1-首・肩　編-
開催日：2025年2月27日(木) 19:00-19:45
場所：STATION SWITCH横浜 12階ワークスペース

今回もJR東日本グループが運営するジェクサー横浜店の皆様にご協力いただきました。

効果を高めるためにストレッチ前に行う筋膜ほぐしも取り入れ、
ご参加いただいた方おひとり様ずつ『ここですよ～！』とポイントを押さえて実施したので
より密度の濃い時間になったのではと思います！

自席に座りながら簡単にできる動きばかりですので、
ぜひ集中⇔リラックスモードの切り替え''スイッチ''に取り入れてみてくださいね！

今後も定期的に開催予定のため、
お体のお悩み等ありましたらぜひお声かけください^^

次回の開催もお楽しみに！