2026.08.06

【イベント開催レポート】FIT SWITCH Vol.4　～安眠ヨガ編～

梅雨明けして本格的に暑くなってきました。
みなさま寝苦しい夜が続いていませんか？

今回は≪安眠ヨガ編≫と題して開催したイベントレポートをお届けします！

-イベント内容-
FIT SWITCH Vol.4　～安眠ヨガ編～
開催日：7月21日(火)18:30-19:15
場所：STATION SWITCH横浜 12階

4回目となる今回は、ヨガをベースにした軽いストレッチと最後の仰向けでのおやすみの時間に『シンギングボウル』を奏でて深いリラックス感と睡眠の質の向上を味わえる時間を過ごしました。

普段伸ばせない筋肉を伸ばせてスッキリした！
しっかり伸ばせてリフレッシュしました！という声や
最後のおやすみの時間にリラックスして本当に眠られている！？という方も……

皆様それぞれ充実した時間を過ごしていただけたようでした。

ジェクサー横浜店は、ジムだけでなくプールや、
豊富なプログラムが展開されているレッスンスタジオ、サウナなど
充実した施設で皆さまをお迎えしています。

日頃のリフレッシュにも、ゆっくりリラックスしたいときにもご利用いただけますので、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

忙しい毎日だからこそ、自分自身と向き合う時間も大切に。
気になる身体の悩みや不調があれば、ぜひ教えてください。
次回開催のテーマになるかも…！？

今後も皆さまのご参加をお待ちしております！

STATION SWITCH 横浜