2025.11.28

【イベント開催レポート】FIT SWITCH Vol.3　～働くカラダを整えよう～

日に日に秋が深まり、朝晩の寒暖差が大きい今日この頃、みなさま体調など崩されていませんか？

今回は≪働くカラダを整えよう≫と題して開催したイベントレポートをお届けします！

-イベント内容-
FIT SWITCH Vol.3　～働くカラダを整えよう～
開催日：11月17日(月)19:00-19:45
場所：STATION SWITCH横浜 12階

3回目となる今回は、冒頭で「運動と仕事の関係性」についてのプチセミナーを実施しました。
運動がもたらす効果を知っていただくことで、日頃の運動習慣のモチベーションにつながれば嬉しいです。

セミナーのあとは、みなさんでヨガレッスンを体験♪
30分と短い時間でしたが、しっかりと体を動かし、翌日には筋肉痛になったという方も…！
終了後は、いつも以上にすっきり整った表情の皆さまが印象的でした(^^)

ジェクサー横浜店は、ジムだけでなくプールや、
豊富なプログラムが展開されているレッスンスタジオ、サウナなど
充実した施設で皆さまをお迎えしています。

日頃のリフレッシュにも、ゆっくりリラックスしたいときにもご利用いただけますので、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

忙しい毎日だからこそ、自分自身と向き合う時間も大切に。
気になる身体の悩みや不調があれば、ぜひ教えてください。
次回開催のテーマになるかも…！？

今後も皆さまのご参加をお待ちしております！

STATION SWITCH 横浜